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我院将举办睡眠宣讲会
部门:精神医学科    作者:张会然     发布时间:2019-10-08    浏览:203次

“睡不着,多梦,容易醒,睡了还是困”,睡眠与每个人息息相关,人一生中三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠的重要性不言而喻,有资料显示,1/4的人在睡觉这件事上“不及格”,90%公众的睡眠与“良好水平”存在差距。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,让我们关爱睡眠,关注心理健康,响应2019年世界精神卫生日主题“心理健康社会和谐,我行动”活动,自我行动起来,保持良好心理状态。


时间:2019年10月10日 13:00-13:30
地点:美高梅手机登录总院门诊四楼精神医学科门诊候诊大厅
主讲人:张会然主治医生